El lugar feliz de Susan B. es adentrarse en la oscuridad total de un tubo de lava con solo una linterna frontal y una mochila.
«A veces hay que meter primero la mochila porque las cuevas son muy pequeñas», explica Susan, una administradora sanitaria jubilada a la que le gusta practicar espeleología (explorar cuevas).
A pesar de haber nacido con una cardiopatía congénita, esta mujer de 75 años afirma que siempre ha llevado un estilo de vida activo y le apasiona el senderismo, el ciclismo y el kayak.
Pero después de someterse a una necesaria sustitución de válvula cardíaca en el verano de 2022, Susan se sintió perdida. «Mi resistencia, velocidad y capacidad para estar activa habían retrocedido», recuerda.
Solo un mes después de su sustitución de válvula cardíaca, Susan dice que estaba «llamando a la puerta» del programa de rehabilitación cardíaca de Hillsboro Medical Center.
«Quería ir a rehabilitación cardíaca», dice Susan. «Era importante para mí por las cosas que amo en la vida».
«Estamos aquí para ayudar a nuestros pacientes a volver a hacer las cosas que les gustan», afirma Amber Sanguinetti, fisióloga jefe del programa de rehabilitación cardíaca de Hillsboro Medical Center. «Les enseñamos cómo hacerlo de forma segura y a qué deben prestar atención».
Susan se reunía con su equipo de rehabilitación cardíaca dos veces por semana para sesiones de una hora. Trabajaban principalmente en la bicicleta de brazos y la cinta de correr, aumentando cada vez la velocidad y la inclinación de Susan.
Susan volvió a practicar espeleología en cuevas tan solo tres semanas después de comenzar su programa de rehabilitación cardíaca.
«El equipo fue muy comprensivo y enérgico», recuerda Susan. «Les gusta hacer actividades relacionadas con el ejercicio, por lo que pudieron comprender lo importante que era para mí».
Tras un pequeño contratiempo debido a un cambio en la medicación de Susan que le afectó al corazón, Susan y su equipo comenzaron a observar un progreso significativo.
«En tres semanas, volví a realizar actividades como espeleología y senderismo», señala Susan. «Me hizo sentir muy bien».
Desde que completó su programa de rehabilitación cardíaca, ha vuelto a jugar al pickleball, a hacer senderismo con amigos y a restaurar rutas de senderismo.
Susan dice que anima a otras personas a que acudan al programa de rehabilitación cardíaca de Hillsboro Medical Center.
«Ayuda a ganar confianza», señala. «Ofrece nuevas oportunidades para probar cosas que nunca antes habías probado».
