Curso sobre el sueño del recién nacido - Virtual
Fecha: martes, 23 de noviembre de 2027
Hora: 18:00 - 20:30
Ubicaciones: Hillsboro Medical Center Centro de Educación para la Salud, 334 SE 8th Ave., Hillsboro
Precio: 85 dólares
Es necesario registrarse: Sí
Idioma de la clase: inglés
Servicios de traducción: ¿Necesita un intérprete para esta clase? Llame al 503-681-1628.
Acerca de esta clase
Tanto si tu bebé aún se encuentra en sus primeras 16 semanas de vida como si todavía estás contando las semanas que faltan para el parto, ¡esta clase es perfecta para ti! Esta sesión informativa te servirá de guía durante los primeros días, explicándote los fundamentos científicos que hay detrás de esas siestas impredecibles y esos despertares frecuentes. Descubre los ciclos del sueño, conoce los problemas más habituales relacionados con el sueño y obtén consejos prácticos para establecer hábitos de sueño saludables que sienten las bases para una vida llena de noches tranquilas.
De un sueño fragmentado a estiramientos nocturnos:
Desmontaremos los mitos y desentrañaremos los fundamentos científicos que hay detrás del sueño de los recién nacidos, para comprender las razones que explican sus frecuentes despertares y sus horarios de sueño aparentemente irregulares.
Descubre los patrones de sueño típicos durante las primeras 16 semanas, desde las primeras siestas de 20 minutos hasta la aparición de períodos nocturnos más largos.
Analiza los factores biológicos y de desarrollo que influyen en el sueño, entre ellos las señales de hambre, el desarrollo neurológico y el establecimiento de los ritmos circadianos.